Beneficios de los masajes
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El cuerpo recibe los beneficios del masaje cuando es realizado por un especialista. Así que hay que recordar la importancia de recurrir a una persona capacitada. Esto evitará dolores y molestias posteriores a causa de usar una mala técnica.
Los beneficios de los masajes pueden incluir:
- Reducción del estrés y aumento de la relajación
- Reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos ya que aumenta la circulación de la sangre
- Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta
- Reduce el ritmo cardíaco y disminuye la presión sanguínea. Por ello, la persona experimenta una sensación de calma y tranquilidad.
- Mejora de la función inmunológica. Esto es porque los masajes promueven una sensación de bienestar tanto físico como mental