¿Sabías que tu alimentación varía según tus objetivos?
Los objetivos principales se pueden dividir en 3, el rendimiento, la salud y la estética. No es lo mismo una alimentación que prioriza la salud que una para la estética o para el rendimiento. La alimentacion para mejorar la estética puede
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Alimentación en Cuarentena
Antes que nada, la alimentación por sí misma no cura ni evita la infección de coronavirus por eso es primordial seguir las pautas sanitarias para frenar el contagio. Igualmente deberíamos seguir las siguientes recomendaciones de la Academia Española de Nutrición y